Докозагексаеновая кислота — незаменимая полиненасыщенная жирная кислота класса Омега-3. Докозагексаеновая кислота — главный компонент серого вещества мозга, сетчатки глаза, яичек, спермы и клеточных мембран. С недостатком Докозагексаеновой кислоты в организме специалисты связывают риски развития депрессивных состояний и попыток суицида, а также расстройство внимания.
Докозагексаеновая кислота в большом количестве содержится в жире морских рыб.
Очень важно, чтобы Докозагексаеновая кислота поступала в достаточном количестве в организм женщины во время беременности и в период лактации, для нормального формирования мозга и зрения ребёнка.
Также докозагексаеновая кислота предотвращает накопление жира в организме, посредством индукции апоптоза и делипидации адипоцитов.