Инозитол

Инозит - Витамин В₈. Оказывает мембранопротекторное, липотропное, антиатеросклеротическое действие. Восстанавливает структуру нервной ткани, является антидепрессантом, анксиолитиком, нормализует сон.

Хрусталик, задняя стенка глаза и слезная жидкость содержат особенно много инозитола, и его нехватка, если она может возникать, может привести к различным заболеваниям глаз.

Синтезируется из глюкозы в тканях и органах, например в сердце, печени, почках. С кровью он попадает во все клетки, причем в особо высокой концентрации — в клетки мозга, где накапливается в защитной мембране. Свободный инозитол содержится также в крови.